Dicas para o cabelo crescer cuidados diarios

Dicas que ajudam a crescer o cabelo com cuidados diários

 para um cabelo mais saudável dia a dia:

1- Ter uma alimentação boa e variada,coma frutas,queijos,leite,carne vermelha,peixe,óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, cereais integrais, gema de ovo, verduras, nozes, abacaxi e cenoura,(a desnutrição  e a carência nutricional reduz o crescimento normal dos fios de cabelo)

2- Manter o corpo bem hidratado,beba bastante água,(2 litros por dia)

3- Manter o couro cabeludo com uma oleosidade controlada,(durma com o cabelo envolvido em uma touca ou lenço de seda ou algodão)

4- Lavar o cabelo com o shampoo adequado ao tipo de cabelo,(troque de 4 em 4 meses ou 6 em 6 meses)

5- O óleo de jojoba e a babosa mantêm o couro cabeludo saudável e as essências aceleram o crescimento dos fios de cabelo. Já a massagem irá aumentar a circulação local, favorecendo o crescimento dos fios.

6- Varie faça 2 a 3 vezes por semana hidratação,umectação,massagem e reconstrução.

twitter ///  @DannyPhyllis

Aproveite as dicas e me conte os resultados ou tire suas dúvidas...beijos e até a próxima dica....