Um ovo contém 6 gramas de proteína de alta qualidade e todos os nove aminoácidos essenciais,contêm naturalmente a vitamina D, além de promover saúde aos cabelos e as unhas por causa do seu elevado teor de enxofre e grande variedade de vitaminas e minerais. Muitas pessoas acham que o cabelo cresce mais rápido após a adição de ovos à sua dieta, especialmente se eles foram anteriormente deficiente em alimentos que contenham enxofre ou B12.Os benefícios são grandioso o ovo é uma fonte rica de proteína e outros 13 nutrientes essenciais. Ácido fólico,Ferro, Zinco, Proteína, Fósforo, Manganês, Potássio… A lista é enorme. A presença especial está na colina, que faz parte dasVitaminas do Complexo B.
Benefícios do ovo para os cabelos: O Cabelo fica seco devido à falta de umidade no mesmo. Quando a gema de ovo é aplicado no cabelo áspero, crespo, ele age como um hidratante natural e hidrata os cabelos. Como resultado a textura original macia e suave do cabelo é restaurado.
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